tümü

sevgilim üçgen vicut olmamı

  1. 26.
    +1
    @30 panpa adonis kası yapacaksan bi tabure al karşına.koy ellerini. ayakların yerde olsun o tip şınav çek. düzenli olarak günde 200 le başla. karın kasları için de günde 200 mekik çekmeye başla düzenli olarak yaparsan 1 aya belli olur. göbek yoksa tabi.kol kasları için git hamallık yap amk.
    ···
    #51138341 şikayet
   tümünü göster