tümü

yardım vücuttan anlayan beyler

  1. 26.
    0
    şimdi video da gördüğün hareketleri düzenli olarak sabahları yapacaksın. her hareket 3 defa yapılacak. hareketler arası 30-45 sn dinlenebilirsin. 1 ay düzenli yap farkı gör.

    http://www.youtube.com/watch?v=swjtnbmchty
    ···
    #50808267 şikayet
   tümünü göster