1. 1.
    0
    banyoya giriyosun 30 dakika buz gibi suyun altında bekliyosun. abdest alıyosun çıkıyosun ama titreyene kadar beklemen lazım suyun altında.

    Sonra üstüne mont gibi kalın şeyler giyiyosun kıbleye dönüyosun 300 fatiha 300 ihlas 200 zammı sure okuyosun 1 rekatta rükuda 300 kere subuhanerabbiyelaziym diyosun kalkıyosun secdede 300 kere subuhanerabbiyalala diyosun 2 rekat kılıyosun oturuşta 200 ettahiyatü 150 salli-barik, 100 rabbena okuyosun selam veriyosun

    bu kadar
    ···
   tümünü göster