1. 1.
    0
    31 süreni uzat. boşalacak gibi olduğunda elini gibinden çek. amq sanki zorla tutuyo elin gibini. boşalma hissi geçince devam et. bunu minumum 20-30 dakika kadar her 31 çektiğinde yap. günde maksimum 1-2 defa 31 çek. göreceksin ki zamanla vücudun ve gibin şartlı refleks dediğimiz olay sayesinde hemen boşalmaya çalışmayacak. hatta istesen bile hemen boşalamayacak.
    ···
   tümünü göster