tümü

beyler acil kilo almam lazım yardım edin plss

  1. 26.
    +2
    @16 ananın amı kalori var orda. bunlar senin günlük ihtiyacın kadar kalori içeriyordur anca gibik. dayan yumurtaya, pilava. özellikle pilav ve sütlü tatlı ye sıçana kadar. 1 ayda 4-5 kilo garanti. sonra karbonhidrat+protein yükleneceksin. böylece o kuru zütün ele avuca gelicek, temiz gibilecek kıvama geleceksin.
    ···
    #5033993 şikayet
   tümünü göster