tümü

3 yıldır body yapıyorum sorularınızı alayım

  1. 1.
    0
    panpa senin ilk yapacağın kardiyo yapmak sabah kalk aç karnına bi koş gel aç karnına koşunca direk yağlardan yiyor vücud sakın başlama body e yarrağam gibi gözükürsün. ayrıca 10 kilofazla deil ben ilk başladığımda 20 kilo fazlalığım vardı 1 ay diyete verirsin
    ···
    #49932432 şikayet
   tümünü göster