1. 76.
    0
    @42 panpa 2-3 aydır spor yapıyorum. demek istediğim ön kol programım falan var her tarafı çalıştırıyorum ama omuzlarım vücuduma göre biraz küçük ve şişmiyor. ayrıca bileklerim çok zayıf ona bir şey söylemedin?
    ···
   tümünü göster