1. 51.
    0
    zarar verme durumu olmaz zaten sporu öneriyorlar her gün yapmam gerektiğini tavsiye ediyorlar fakat benim sorunum 2,5 haftadır günde yarım saat tempolu koştugum halde bi fark görememem ve canımın sıkılması nasıl eritebilirim bu bölgeyi

    yaptıgım arastırmalar body forumlarına falan baktım en iyi eritme yolu cardio koşu diyorlar sence 2,5 hafta gibi sürec yeterli değil mi en azından ufak bi farkın ortaya cıkması için
    ···
   tümünü göster