tümü

body beslenme spor sorularınızı cevaplıyorum

  1. 51.
    0
    @39 mental olarak yılıosun hemen. ben de çok karşılaştım bu sorunla. benim bulduğum çözüm bazen ara verip özlemek bazen başka bir şeye yönelmek. koşu yüzme basket karate aklına gelebilecek her şey. bir çok şey de öğreniyorsun. disiplinler arası bir ilişki oluyor. kendini ağrılık çalışması ile sınırlama ve acele etme. sabırlı ve kararlı olursan istediklerine ulaşırsın. şunu unutma; spor yapmak zorunda değilsin, bu sadece bir istek ve yapmadığın zaman kendini kötü hissetmemelisin. bunu yaparken hobi olduğunu hatırla ve zevk almaya bak. o vakit hiç sıkılmazsın.
    ···
    #49661231 şikayet
   tümünü göster