depresyona girmeyi düsünüyorum ama nasıl

kendinle barışık olmiyican ve her seye pesimist yaklasican sosyal hayatını sıfırlican kendini karaniga kapattın mı zira güneşe çıkmak mutluluk hormonu salgilarabilir ilaveten kendini alkole verirsen yada bağımlılık yapan ilaca sonrasında bırakıp yoksunluk belirtileriylede şiddetini arttırırsın iyice hersey beynindeki hormonlarda bitiyo mutluluk hormonları salgilanmazsa bı sık yapasın gelmiyor bı sık yapmayincada mutlu olasın gelmiyo pasiflesiyosun kısır döngüye biniyo sonra kendini iyice uykuya veriyosun hayattan kopabildigine kopmak için kendi basinada çıkabilirsin ama caba sarf etmen gerekiyor is sende bitiyo tamamen cidden iyi olmak istemedikten sonra doktor moktor ilaçlar hikaye onlar sadece motivosyon için kısır döngüyü kırmak için ihtiyacın olan şey motivasyon ha sen gizli depresifte olabilirsin cevrem tarafından nası fark edilir falan diye sorduğuna göre yardım bekliyosun bence cevren tarafından fark edilmesini istiyosun iyice dikkat çekmek için istiyosun bence depresyona girmeyi daha dogrusu fark edilmesini. edit:lan düzeltiyorum gene malak malak kelimeler çıkıyo ne mal telefon bu ya neyse düzelttim şimdi daha yeni fark ettim sukulaninca