1. 101.
    0
    bölüm 23: sigarayı azaltmak? aman dikkat tuzak!
    bir çok insan sigarayı azaltarak daha kolay bırakabileceğini düşünür ama bu çok büyük bir yanlıştır. günlük sigara sayınızı azalttığınızda kanınızdaki nikotin daha da düşer ve sigaraya duyulan özlem artar. insanlar sigarayı azaltmak sayesinde değil azaltmasına rağmen bırakmışlardır.
    unutmayin: sigarayi azaltmak sizi daha kötü duruma düşürür
    ···
   tümünü göster