sigarayı bırakmak isteyen varsa toplanın

bölüm 22: irade yöntemi ile bırakmak
bizim toplumumuzda öne çıkan sorunlardan biri, anlatınca çok tanıdık gelecek.
başta bırakmaya karar vermek çok zordur, hadi verdik nasıl dayanacağız?
işte burada irade devreye giriyor, aslında zor olan hiçbir şey yok. sigarasız geçen günlerinizi özlemek yerine kurtulduğunuza şükrederseniz kimyasal bağımlılık en geç 3 haftada biter.
asıl sıkıntı şu:
nasıl olsa 3 aydır içmiyorum, bakayım tiksinecek miyim? dur bi' tane yakayım!!!
ohh be hiç hoşuma gitmedi, bırakmışım harbiden swh swh swh
unutmayalım ki sigaraya o tiksindiğimiz ilk sigara yüzünden başladık. tek sigara diye bir şey yok. sigarayı bıraktıktan sonra herhangi bir tütün ürünü tüketmiyoruz. hiç!!!
irademize güvenip bir tane yakmak kendimizi yakmak demektir, aman diyeyim emeklere yazık.