sigarayı bırakmak isteyen varsa toplanın

bölüm 19: rahatlatıyor ve özgüven veriyor
bunun neyini kısaltayım
yanılgıların en kötüsü budur. benim için bundan kurtulmak sigarayı bırakmanın en
büyük kazancı olan sigaranın esirliğinden kurtulmakla aynı değerdedir –bundan sonra
yaşdıbınızı sürekli bir güvensizlik içinde geçirmek zorunda kalmazsınız.
tiryakiler geceleri dışarıdayken sigaraları azaldığında kendilerini güvensiz
hissederler ve o güvensizlik duygusuna aslında sigaranın neden olduğuna inanmakta çok
güçlük çekerler. sigara içmeyenler bu duyguyu bilmezler, çünkü bu duygu tütünün bir
ürünüdür.
ben sigarayı bırakmanın verdiği avantajların çoğunu aylar sonra seanslarımda fark
etmeye başladım.
yirmi beş yıl boyunca kontrol için doktora gitmemekte direndim. yaşam sigortası
yaptırmak istediğimde kontrole gitmeyi kabul ettiğim için daha fazla para ödedim.
hastanelere ve doktorlara gitmekten nefret ederdim. yaşlanma ve emeklilik düşüncelerine
katlanamazdım.
bunlardan hiçbirinin sigara yüzünden olduğunu düşünmüyordum, fakat sigarayı
bırakınca bir kabustan uyanır gibi oldum. artık her günü sabırsızlıkla bekliyorum.
yaşamımda doğal olarak kötü olaylar da oluyor ve ben de herkes gibi stres ve
gerginliklerle karşı karşıya kalıyordum. bunlarla baş edecek güvene sahip olmak çok güzel
bir şey. insan fiziksel canlılık, enerji ve özgüvenle güzel anların tadını daha çok çıkarıyor