tümü

sigarayı bırakmak isteyen varsa toplanın

  1. 76.
    0
    bölüm 11: konsantrasyon
    sigara konsantrasyon yeteneğini artırmaz. tam tersine yok bile eder, çünkü bir süre
    sonra sigara özlemi başlar, tiryaki daha çok sigara içer ve sorun artar.
    konsantrasyonu azaltan bir başka unsur ise yavaş yavaş doldurduğumuz zehirle
    damarlarımızın tıkanıp beynimizin yeterli oksijen alamamasıdır. bu işlemi tersine
    çevirdiğinizde konsantrasyonunuz ve hayal gücününüz önemli bir ölçüde artacaktır.
    son sigaramı söndürüp günlük sigara tüketimimi bir gecede yüzden sıfıra indirdiğim
    zaman konsantrasyon konusunda hiçbir güçlükle karşılaşmadım.
    ···
    #49060281 şikayet
   tümünü göster