1. 1.
    0
    @16 tabi ki çok faydası oluyo panpa. özellikle 4-5 ay sonunda dışarıdan gelen iltifatlar ister istemez özgüvenini yerine getiricek. ama başlayıp da 1-2 sonra neden kimse fark etmiyo deme çünkü pek bi gelişim olmuyo, vücut geliştirme sabır ve disiplin gerektiren bi spordur.
    ···
   tümünü göster