lucid dream hakkında tartışalım

panpa en basit tekniklerden birini anlatayım sana..bir iki hafta boyunca uyanıkken durmadan aklından rüyamda kırmızı birşey gördüğümde rüyada olucağımı anlıycam diye düşün bir süre soınra bilinç altına giricek bu hem rüyanda kırmızı görmeni tetiklicek hemde kırmızıyı gördüğün an rüyada olduğunu farketmeni sağlıcak... yanlız ilk denemelerinde rüyada olduğunu farkettiğin an panik yapıp uyanıcaksın ki çok doğal birşey bir süre sonra panik yapmıcaksın direk rüyanı kontrol edebiliceksin uyanmadan..ki anlatılmaz bir haz öyle böyle birşey değil..bu olayı olurda çok abartırsan yanlız şöyle bir zararı var o da depresyon ve yorgunluk hissi rüyada üst bilinç açık olduğu için doğru dürüst dinlenemiyorsun ve rüyanı kontrol etmek müthiş bir keyif olduğu için normal hayattan zevk alamıyorsun.. tabi bu sıklığını çok çok abartırsan ama bunları yaşıycağını sanmıyorum... bu arada bu olay bir gecede yapılıcak bir şey değil kişiden kişiye bir hafta ile bir ay arasında değişiyormuş ortamala.. önemli olan uyanıkken kendini şartlaman illaki renk olmak zorunda bile değil masa sandalye am hepsi olur telkin kullanıcaksın