tümü

lan 10 şınav çekince nefes nefese kalıyorum

  1. 26.
    0
    kanka alışana kadar dizlerinin üstünde çek şınavı , yavaş yavaş çek daha çok gelişme gösterir , ben çok zayıfım hergün çekiyorum ilk başlarda 10 tane zor çekerdim şimdi bi yatışta hızlı çekersem rekorum 52 oldu , kıştan beri aksatmadan her gün çekiyorum . şınav mekik koşu çalış panpa , bi de 5kg luk dambıllardan alırsan iyi olur senin nasıl kullanılacağı nette var zaten , ben alamadım daha fırsat olmadı.
    ···
    #48365532 şikayet
   tümünü göster