tümü

beyler kilo verme kararı aldım

  1. 26.
    0
    sağlıklı olarak kilo verilmek isteniyorsa yapılacak iş vucuttaki yağ miktarını azaltmak olmadıdır. bunun içinde gereksiz yağ alımını azaltmak ögünlerini protein içeren besinlerce zengin besinlerle yapmak gerekir. tabi bide spor önemlidir. kasların gelişmesine yardımcı olan türden. vucuttaki yağı azalmadan yapılan zayıflamalr vucuta yararı olmadığı gibi kas kasbına ve pek çok ciddi sağlık sorununa yol açabilir.
    ···
    #47041162 şikayet
   tümünü göster