1. 126.
    0
    lan bi vucut yapmamissinki amino asit kullaniyorsun, onu anlamadim ben harbiden agirlik kaldiriyorsan ya da crossfit felan yapip kamyon tekerine balyozla giriyorsan, ipe tirmanip uzerine 20 barfix uzerine 3 dakika ip atliyorsan iste crossfit yapiyorsan protein tozu alinir.

    vucuttan gordugumuz kadariyla bosuna aliyorsun tozu felan yazik, sirf kos yine bu vucut cikar.
    ···
   tümünü göster