1. 26.
    0
    şekle bakıp küçük görüp aldanma panpa. o kolu yapmak 6 ay düzenli çalışma ister. ayrıca kilon boyuna göre az. biraz kilo alman lazım. kemikten kas fışkıracak değilya. bide şınav ve mekikler sabah çek ağırlıkları akşam çalış.
    ···
   tümünü göster