tümü

beyler 3 ayda 20 kilo verdim anlatıyorum

  1. 1.
    0
    @12 panpa yalanım yok

    @14 sen ne diyosun güzel kardeşim

    @13 dinle anlatıyoruz işte bin

    meyve olmadığı zamanlar formun şu sunta gibi olan bisküvisi var ya binler altınbaşağında var hani onlardan yedim ara öğünlerde ama abartıp 5 paket yemeyin amk o kadar acıktıysan öğününü erkene alıcaksın ama çok büyük disiplinle uyguladım bunu arada bi kaçamak yaptım ama sonra telafi ettim binler özellikle alkolden uzak durun duramıyosanız bile bi ortamdaysanız bira içmeyin tekila alın ayrıca içecek olarak meyve suyu kola ice teaden uzak durun binler çok şekerli şeyler bunlar ben sıkma portakal suyu içiyodum yada su içtim
    ···
    #46648619 şikayet
   tümünü göster