ben ve akıl almaz değişimim capslı

@99 tamam panpa sana özel anlatıyorum sanırım bak kıymetini bil panpa dediğim gibi özel birşey yemıyorum aslında ev yemekleri mümkün oldugunca sabahları klasık yumurta recel peynır zeytın aralarda bol bol meyve sebze öğlenleri tavuk pilav felan yapmaya calısıyorum arada keloks felan takılıyorum tahıllara mumkun oldugunca yuklenıyorum dogal besınlere onem verıyorum aksamları genelde hafıf tutmaya calısıyorum yagdan tuzdan felan uzak durmaya calısıyorum fast food un cebıme de bunyemede zarar oldugunu bılıyorum eger fırsatın varsa aksamları balık felan cok ıyı olur yoksa evde ne pısıyorsa tuzsuz saglıklı olan ne varsa fasulye yemegı .bamya bezelye ne bulursan ye panpa ama unutma aksam 6 dan sonra agzına sebze meyve turu bırsey gırmesın kepek ekmegıne de yuklen