1. 1.
    0
    @1 spor salonuna git
    karbonhidrat ağırlıklı beslen (pilav tavuğu fikis menün yap bolca ye)
    protein tozu kullan spordan önce.ama adabıyla.bi bilene danış.
    kilo alırsın a.q
    ···
   tümünü göster