1. 1.
    +1
    wing chun tamamen traş , fit kalmak istiyosan iyi ama yannanımı kullanırsan dışarda

    ayrıca dövüş sporuna başlayacaksan fitness yapma , çünkü kasların gelişim süreçleri farklı

    fitness yaparsan mesela tekmelerde zorlanırsın , esnek olman gerekiyor
    ···
   tümünü göster