1. 1.
    0
    panpa calismadan 30 dakika once 3 tane haslanmis yumurta beyazi 1 tane de sarisini ye dumbell 8 kilo olsa daha iyi olur ama 5 dersen 35x4 yap haftada 1 de 35 den 45 e cikar 45 den 55 e cikar 3 ay sonra kollarin van damm gibi olur
    ···
   tümünü göster