1. 1.
    0
    2x5 lik dambıllarım var. çalışıyorum ama kafama göre. nasıl çalışmalıyım , ne kadar zamanda kaslar belli olur günde kaç kez çalışmalıyım? bu soruların cevaplarını verebilir misiniz?
    ···
   tümünü göster