tümü

zayıflamak isteyen panpalarım

  1. 151.
    0
    bu nasıl iş lan. sadece göğüs çalışmakla zayıflanır mı? üstelik kişiden kişiye metabolizma değişir. nasıl herkese uygun diyet verirsin.

    gidin bi spor salonuna yazılın. adam gibi ilgilensinler sizinle. pahalı falan diyosanız spor salonunda çalışan birini kafalayın, anlatsın size bu iş nasıl yapılır. alacağınız 3-5 ağırlıkla evde o zaman çalışın
    ···
    #44808812 şikayet
   tümünü göster