1. 1.
    0
    @1 @2

    olur tabi amk, gece yemek yemeyi kesin, yatarken şınav çekin 20 30 tane 1 hafta bunları uygulayın sonra teşekkür mesajı atın bana

    not: ve yürüyün akşamları 30 40 dakika civarı
    ···
   tümünü göster