-
26.
0amk ben biliyorumda nasıl anlatayım şimdi sana gösterdiğim hareketleri yapsan ve yediğine dikkat etsen 1 ay baya faydasını görürsün genelde alt karın hareketi yapacaksın bro zorlayacaksın kendini twist yap 100 sağ 100 sol 3 set kolu diz kapağına değdirme yap yağlı hiçbir şey yeme mesela (sucuk mayonez ekmek tuz şeker çikolata kola cips) bunlardan hep uzak dur kafaya koyduysan yaparsın
edit: @29 o antrenman çok zayıf lan daha az önce geldim spordan karın bastım ebem gibildi amk aydında olan varsa yardımcı olurum
-
kadın mancigi istiyorum sadece
-
hayat artigi selam dost -
tehlikeli tanrıca aynaya karsi -
kirmizi pelerinli ne haberr dostum
-
gazi sultan yavuz burası dert kuyusu mu
-
gey pataklayanin siligi acilmazsa -
niyet ettim silik yemeye cezaevi nasıl bir yer
-
megane2 gelmiş hoşgeldin megane2 -
izmir de yaşayan ufuk göztepe
-
arasında can vermek isterdim -
kabzımal feyzullah ne anlatıyorsun yine
-
tyler dursunun babaları şukulaşıyor -
tip okuyan baycerraha sallıyor
-
makaras sesini dinleyerek sıvazlıyorum
-
31sporklubu biliyorum seni tehdit ettiler
-
karı ifşa kelimesini hatırlamıyor
-
gwanypline nikli yazar -
kurdler dogru yapiyo aga
-
31 sporu kim tehdid etdi
-
beyazniga evli kadının ayak gelir mi
-
hormon tedavisi filam olsana kostang
-
hadi ben çok sarhoş olduğum içşn
-
lan olm tinder minder ne varsa indirdik
-
soryy pazar günü müdürün azarladı
-
sağdıç sileceksiniz size 10 bin tl verecekler
-
tyler dursunu silin aga -
din ile kendimi meşgul etmez isem katil olurum
-
x yapay zekası ile sanal selks yapacaktım
-
konstant seni niye zikiyolarlar lan
-
sevgilimin karnına bastırıp geğirttim
- / 3