tümü

bench press göğüs yağlarını eritir mi lan

  1. 1.
    0
    panpa tek göğüs hareketiyle zor eritirsin en az 3 hareket yap bi bench press onu biliyorsun 2 dumb bell fly bench e uzanıyorsun 2 dambılı yana doğru açıp yukarda birleştiriyorsun. 3. hareket eğik benchte bench press üst göğüsü çalıştır komple kaslan.
    ···
    #44630700 şikayet
   tümünü göster