1. 476.
    0
    @406 -yemek içmeme dikkat ediyorum zaten hergün mutlaka etsulu bişey yiyorum
    -sigarayı bırakalı nerdeyse 3 ay oldu
    -doktorun dediklerine harfiyen uydum verdiği egersizleri sürekli yaptım p.tesi alçı çıkacak duruma göre üstüne bastırcak
    -hareketten çekinmiyorum zaten acımasına rağmen diz kapağımı zorlayarak sıkıyorum şu an
    -fizik tedaviye bile gerek kalmayabilir dedi doktor duruma göre p.tesi belli olcak
    -kemik çorbası deilde paça çorbası içtim amk dediim gibi hergün et sulu bişey mutlaka yiyorum

    ayrıca ilgin ve bilgilendirmen için şuku
    ···
   tümünü göster