1. 26.
    0
    panpa ekmeği kesinlikle kes o zaman diyet işi yaş bu satten sonra (amlısan olabilir belki) bol bol yürü hareket halinde ol derim ben 103 kiloydum şimdi 83 kiloyum hareket etmek şart, hem sporunu yap hem yemeğini ye rahatlıkla, kilo vercem diye gevur gibi aç kalmanın anlamı yok, ye ama sporunuda yap ve bol bol sıvı tüket (alkol hariç özellikle su)
    ···
   tümünü göster