tümü

body ci abiler bakn bi

  1. 1.
    0
    yaşın 16 ise kemikleri göz ardı etme kaslar güçlendikçe ağırlıkları artır, kalsiyum (süt ürünleri) ve d vitamini (sadece güneşten) şart. ısınma germe hareketleri yapmadan çalışmaya başlama. doğal protein kaynaklarına yüklen.ben 16 yaşımda olsam imkanım olsaydı hiç bunlarla uğraşmaz yüzerdim(havuzda) bol bol.
    ···
    #43457069 şikayet
   tümünü göster