1. 1.
    0
    gözleriniz bu hareketlere iyice alışacaktır daha sonra büyük bos bir duvara karsı oturun ve geometrik sekiller olusturun..
    benim en sevdiğim 8 yapmak binler ama yan 8 yapcaksınız yani sonsuz işareti işte.. bunu yaparken göz kaslarınızı zorlamaya calısın yani uç noktalarda yapın zaten maksat göz kaslarını kuvvetlendirmek..
    ···
   tümünü göster