ağır sosyal fobim var çözüm önerin beyler

sosyal fobinin uzun adı sosyal kaygı bozukluğudur. yani kaygı bozuklukları denilen bi ruhsal hastalık grubunun içinde. evet söyledim hastalık çünkü öyle zaten. hasta olmak ayıp bir şey değil, dünyanın en normal şeyi. şu dünyada hasta olmamış bir tane insan var mı? herkes sfli olmuyo tabi. ama mesela herkes kanser de olmuyo. sen hiç kanserlilere farklı baktın mı? onlar anormal mi? senin benim gibi insan değiller mi? hepimiz insanız panpa. hastaysak hastalığı kabullenip çözmeliyiz. kendine yeten, yetişkin bi insana bu düşer. ailenin sana destek olması iyi olur. ama seni anlamaları da lazım biraz. çok zor bu. aynı durumda olmayanlar kolay kolay bizim gibi sflileri anlayamaz tam olarak. ama sen olabildiğince anlatıcaksın yermediği yerde doktorun/ pgiboloğun yardım edicek. normal demişsin. kimse inan bana ortalarda ben normalim diye dolaşmıyo. senin o çok özendiğin tipler aslında mükemmel değil ve iyi olmadıkları konularda oldukça ürkek ve çekingenler. çünkü böyle olmak yanlış değil. herkes bi işe girişirken biraz çekinir. acemilik yaşar sonra atlatır. sen de biraz hayata katılınca bunu görüceksin zaten.