sigarasever piçler bakın hele

Beyler 1 buçuk yıldır sigara kullanıyorum.
Kaçak winstonla başladım içmeye malum öğrenciyi liranın hesabını yapıyoruz . Önceleri günlük 3-5 dal içiyordum .
Şuan rahat 15 dal sigara gidiyor gün boyunca , ve boğazım gibilmiş durumda . şuan tekel winston blue içiyorum bu biraz daha iyi gibi , en azından boğazımı gibmiyor ama yinede nefes almakta zorlanıyorum dıbına koyayım , bırakmak gibi bi durumda söz konusu bile değil şuan da . Sonuçta etrafında bi dünya sigara içen adam varken sigara bırakmak züt gerektirir. HEr neyse asıl demek istediğim sigarayı azaltmak istiyorum beyler bunun için önerebileceğiniz durumlar var mı ?
Kimileri de biraz daha hafif olanlardan iç diyor sizce azaltmak mı daha iyi olur yoksa hafifinden yine aynı sayıda içmek mi?
Yardımınızı bekliyorum beyler . Ciddiye alırsanız sevinirim ...

Kimse bu illete bulaşmasın dıbına koyayım bu kadar iğrenç bi durum yok.

Edit : beyler yardım eden etmeyen herkese teşekkür amaçlı şukusunu verdim , herkesin önerisini tek tek uyguladıktan sonra bırakır veya azaltırsam çok dua edecem lan hepinizi , eyvallaholsun panpalar...