tümü

önümüz yaz kilo vermemiz lazım

  1. 1.
    0
    @6 okumadım bunu 1 i görür görmez yazdım sarkıntılar ağırlık çalışması ile kısa sürede geçer ancak dediğim gibi mutlaka düzenli çalış 24 saatte bir çalıştıgınkasları uyarmalısın ... ben sadece karın ve göğüs kası yapıyorum ... bench press en etkilisi ( göğüs ) , butterfly ( göğüs kası ) , z-bar ( iç pazu ) , baldır adele gelişimi için bigiblet yada koşu bandı ideal ... 2 ayda 100 liraya kıy 2 ay sonra capsini at sözlüğe panpa en iyisi bence
    ···
    #42647745 şikayet
   tümünü göster