tümü

body ci piçler toplaşın şuraya hele bi

  1. 26.
    0
    kardiyo dediği tempolu koşacaksın ya da bigiblet.. 20 dakika tempolu koş her gün, sonra al eline bir oklava, daya ensene ellerin ile oklavanın en ucundan tut(çarmıha gerilmiş gibi) sağa sola dön kıçını çevirmeden 7 dakika filan... takıl işte
    ···
    #42042684 şikayet
   tümünü göster