1. 26.
    +2
    yemek yerken konuş.
    yavaş yediğin için tokluk sinyalleri beyne ulaşıyor ve
    doyuyorsun.
    ikinci tavsiye:sigara.
    sigara baya kesiyor iştahı ,bir iki ay sonra hızla kilo veriyon.
    üç: birilerinde hoşlan amk.yaz da geldi. hormonların azmıştır senin.
    birine aşık olduğunu hissettiğinde salgılanan hormonlar , yemek yeme isteğini azaltıyor.
    devam?
    ···
   tümünü göster