tümü

zayıfım ama göbeğim var

  1. 26.
    0
    @1 mekik çekmeye devam, beyaz ekmeği kes, tam tahıllı ekmek al ve kahvaltılarda en fazla 3 dilim, akşamlarıda en fazla 2 dilim ye o ekmekten, sofradan aç kalkmaya çalış ve mideni küçültmeye git.ilk 10 gün eziyettir ama alışıyosun. bunları yaparsan olur panpa.
    ben 95 kiloydum her hafta rakının gözüne vurdum 1,5 yıl boyunca. şimdi hem kilo veriyorum, hem göbeği eritiyorum. tabi sporada gidiyorum kardeşim.
    ···
    #40990055 şikayet
   tümünü göster