1. 1.
    0
    @6 göbeği eritmek isteyen adam alkole hatta önce biraya bi bye bye diyecek.

    baldırlar, bel çevresi falan çok kolay erimez. bol enerji sarfiyatı lazım. tenis veya taks gibi sporlar tavsiye edebilirim. kick box da iyi gider.
    .
    ..
    ...
    ..
    ...
    arkadaşlar kilo vermek isteyen insanın bodyle işi olmaz. body yapmak isteyen önce kilosunu vermelidir. yoksa kilolarla şişer toronaga gibi olursunuz ve daha da fazla kilo alırsınız.
    ···
   tümünü göster