tümü

zayıflamam gerek six pack çıkarmam

  1. 26.
    0
    @27 panpa spordan önce çok yemek yeme , bi bardak kahve iç . Spordan çıktıktan sonra da yağlı olmayan pilav ye . Asitli içecek kullanma hiç.

    @30 yanlışın var panpa , kaslar vücut dinlenirken bile yağ yakarlar .
    ···
    #40515738 şikayet
   tümünü göster