1. 76.
    0
    şimdi kilo almak bir yağ olarak almak vardır birde kas olarak.sen yağ olarak alamıyorsan metabolizman çok hızlı demektir.bu metabolizmayı kullanarak kısa sürede kas yaparak kilo alabilirsin. amam bitti amk ne tak yersen ye
    ···
   tümünü göster