1. 26.
    0
    panpa süt iç zıpla,her sabah uyandığında yataktandan kalkmadan uzanır biçimde ellerini birleştir kafandan geriye doğru uzat gerdir ayaklarınıda öne doğru gerdir. bunu hergün yap gerimeden dolayı kemiklerini uzatır ama maksimum 2-3 cm uzatır. hiç yokdan iyidir panpa. kafanada takma bende 1.67 yim amk ifşa ettim kndmi
    ···
   tümünü göster