tümü

body ci panpalar hayrına soru cevaplıyorum

  1. 51.
    0
    pro değilde kanka kendimce düzgün bi vucut için uğraşıyorm
    2 gün çalışıp 1 gün ara veriyorm
    sadece ısınmak için 15 dk koşuyorm o kadar
    hayvan gibi omuz,kol göğüs yaptım ama
    ne yaparsam yapayım karın gitmiyo amk,
    çok yok ama dümdüz olsun yeter bana baklavayı sora düşünürüz.
    diyet yapınca çalışacak takat kalmıyo
    protein hapsız felan nası beslenmem lazım nası bi program önerirsin kanka
    bi el at
    ···
    #38482070 şikayet
   tümünü göster