1. 1.
    0
    @10 67 kiloydum suan 76 kiloyum. 4 ay da aldim ama ben ne duzenli yemek yedim ne de duzenli protein tozu kullanabildim. tabi ben sporda yapiyorum. o da cok onemli.

    @11 yapamiyom ki kardesim. duzenli olmuyo mecbur kaliyom bunlari almaya
    ···
   tümünü göster