1. 26.
    0
    her gün egzersiz yap. haftada en az 4 gün, 30 - 35 dakika yürümeye çalış. özellikle yürümenin kıllanmayı azaltma sürecini olumlu yönde etkilediğini gösteren çok sayıda kanıt var.
    ···
   tümünü göster