1. 1.
    +8 -3
    lise yıllarında duymuşsunuzdur. tamamen gerçek.
    yere sıçma pozisyonunda oturun.
    hızlı hızlı 30 saniye nefes alıp verin.
    kalkın, gözünüzü kapatın ve boynunuzdaki nabız noktalarına bastırın.
    ···
   tümünü göster