tümü

sadece mekik ve şınav

  1. 1.
    0
    @16 yağ yakımı söz konusu olduğunda kütle de ister istemez azalma olacaktır. bu zaten doğanın kanunu. ancak yapacağın egzersizlerle yavaş yavaş kas kütlesi kazanmaya başlayacaksın. bu da kütle kazanmana neden olacak. hem yağ yakıp hem kas kütlesi elde etmek zor bir iş. şunu da unutma kas kütlesi kazanmak sanılanın aksine oldukça zordur.
    ···
    #36888630 şikayet
   tümünü göster