tümü

herkes bench press rekorunu yazsın piçler

  1. 1.
    0
    gerizekalı badide tekrar önemli değildir kaldırabildiğin en fazla ağırlıkta hareketi en temiz biçimde 8 10 tekrar yapmaktır 4 yada 5 set koyarsın. 80 tekrar 100 tekrar bi gibime yaramaz. tak oraya 100 kilo 6 tekrar yap yaptığın 1000 tekrardan o yarımşar kilolarla daha makbule geçer. dıbına koduumun kara cahili. badi sporunun da kuralları var züt oğlu züt. kaslarımla giberim seni
    ···
    #3629881 şikayet
   tümünü göster